酢キャベツの効果的な食べ方や作り方は?デブ菌って何?


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みなさんこんにちは!

世界一受けたい授業で紹介された、酢キャベツが話題になっていますね!

酢キャベツがデブ菌を減らす効果があるということで、そんな食べ物があるなら食べたいですよね!

今回は、酢キャベツの気になる情報について書いていきたいと思います!

酢キャベツの効果的な食べ方は?作り方は?

デブ菌ってなんなの?について記事を書いていきます!

題して「酢キャベツの効果的な食べ方や作り方は?デブ菌って何?」

ということで、早速記事に移っていきましょう!

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酢キャベツの効果的な食べ方は?

ということで、酢キャベツの効果的な食べ方について調査していきます!

酢キャベツは、毎食100gを食べるのが効果的だそうです!

そのまま食べても、味噌汁やハンバーグなどに入れてアレンジして食べてもいいそうです!

そのままでも、アレンジして食べてもいいなら毎食でも食べ続けられそうですね!

酢キャベツの作り方は?

ということで、1番気になる酢キャベツの作り方について紹介していきたいと思います!

作り方は簡単です!

材料は名前の通りキャベツとお酢です。

この二つがあればできてしまいます!

キャベツを千切りにして塩を加えて揉み込み、お酢を加えて揉み込んで冷蔵庫で半日漬け込んで完成です!

本当に簡単ですよね!

デブ菌って何?

ということで、デブ菌について調査しました!

デブ菌とは、簡単にいうと腸内環境がよくない人が持っている菌のことのようです

デブ菌チェックに当てはまる人も多いのではないでしょか。

私も、チェックしてみたら5個も当てはまりました、、、。

酢キャベツを食べて腸内環境を整えて、デブ菌を減らしたいと思います。

まとめ

この記事では題して「酢キャベツの効果的な食べ方や作り方は?デブ菌って何?」

ということで、酢キャベツの効果的な食べ方は?

作り方は?デブ菌って何?について書いていきましたがいかがだったでしょうか!

デブ菌って初めて聞きました!

腸内環境がよくないと身体にもよくないですよね、、、。

私も酢キャベツを毎日食べようと思います!笑

健康的な体を作りましょう!

最後までこの記事を読んでいただきありがとうございました。


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